Receitas/ Sucos e Smoothies

Dica de pré-treino: Toddynho caseiro e saudável!

Sei que muitas por aqui têm dificuldade em largar o leite com achocolatado pela manhã, seja por uma questão de hábito, gosto ou implicância com o que é diferente.

Nem digo pra largar de vez, mas… que tal experimentar algo diferente? Cremoso, gostoso e… SEM açúcar refinado escondido no copinho?

 Essa receita, além de ser super gostosa, cremosa e docinha, fornece energia suficiente pra gente encarar a academia sem ficar morta com farofa no meio da atividade! Encaro musculação e spinning depois de um copão desses. <3
Toddynho do bem:
 
1 1/2 xícara de leite de amêndoas (receita aqui – ou qualquer outro leite da sua preferência)
2 colheres de sopa de cranberries (ou passas)
2 damascos
1 fatia de melão
1 colher de sopa cheia de cacau (sem açúcar)
2 pedras de gelo (opcional)
Bata todos os ingredientes com um mixer ou no liquidificador até ficarem totalmente incorporados. Não precisa coar.

Você também irá gostar de ler:

Esse post ainda não tem nenhum comentários

Deixe um comentário